Wydarzenia grupowe

Są rzeczy, których nie da się przepracować w pojedynkę.

Grupa daje coś, czego nie da najlepsza rozmowa w cztery oczy: dowód, że nie jesteś z tym sam. Tu znajdziesz wydarzenia, które już się odbyły, i te, na które możesz zapisać się teraz.

Zapisz się na grupęNapisz do mnie

Kalendarz

Co się dzieje w ZGRAJ SIĘ.

Prowadzę wydarzenia grupowe od kilku lat - w różnych formatach i dla różnych osób. Poniżej wszystko, co już się wydarzyło, i najbliższa rzecz, do której możesz dołączyć.

Zuzanna Garyga podczas spotkania grupowego - trzy osoby siedzące w kręgu
Praca w grupie
ZGRAJ SIĘ

Nadchodzące

  • Zapisy otwarte

    Grupowa psychoterapia

    Start
    Styczeń 2027
    Forma
    Grupa zamknięta, spotkania cykliczne

    Regularna psychoterapia w małej grupie osób dorosłych. Grupa jest zamknięta - startujemy razem i pracujemy w stałym składzie, bo właśnie to buduje zaufanie potrzebne do prawdziwej rozmowy. To nie są warsztaty ani szkolenie: to proces terapeutyczny, tylko prowadzony w grupie zamiast jeden na jeden.

    • Dla osób dorosłych, które chcą pracować nad relacjami, emocjami i powtarzającymi się wzorcami.
    • Przed startem umawiamy się na indywidualną konsultację kwalifikacyjną - dla Twojego i grupowego bezpieczeństwa.
    • Liczba miejsc ograniczona; zapisy prowadzę mailowo i przez formularz.
    Zapisz się na grupę

Już się odbyły

  • Slavic Collective

    2 edycje

    Autorskie wydarzenie grupowe, które poprowadziłam w dwóch edycjach.

  • Ciało pamięta

    1 edycja

    Wydarzenie grupowe poświęcone temu, jak ciało przechowuje emocje i doświadczenia.

Dlaczego grupa

Grupa robi coś, czego terapeuta zrobić nie może.

W terapii indywidualnej opowiadasz mi o swoich relacjach. W grupie te relacje po prostu się dzieją - na żywo, w bezpiecznych ramach i z możliwością zatrzymania się w połowie, żeby zobaczyć, co się właśnie wydarzyło. To rzadka okazja: zwykle życie nie robi pauzy w takich momentach.

Druga rzecz to zwyczajna ulga. Wiele osób przychodzi z cichym przekonaniem, że z nimi jest coś nie tak i że nikt inny tak nie ma. Kilka spotkań w grupie potrafi rozbroić to szybciej niż miesiące tłumaczenia.

Grupa nie jest jednak dla każdego i nie zawsze jest dobrym pierwszym krokiem. Dlatego przed dołączeniem zawsze spotykamy się indywidualnie - żeby sprawdzić, czy to właściwy moment i właściwa forma dla Ciebie.

Udział w grupie nie wyklucza terapii indywidualnej - u mnie lub u kogoś innego. Te dwie formy dobrze się uzupełniają.

Startujemy w styczniu 2027

Zarezerwuj sobie miejsce w kręgu.

Napisz, a odezwę się z terminem konsultacji kwalifikacyjnej i wszystkimi szczegółami grupy.

Zapisz się na grupę+48 726 046 029