Hipnoterapia · online i na żywo
Dotrzyj tam, gdzie sam rozum nie sięga.
Hipnoterapia to intensywna, skoncentrowana praca ze stanem transu - głębokiego skupienia i wyciszenia, w którym łatwiej dotrzeć do nieświadomych przekonań, emocji i wzorców. Często przynosi zmianę w krótkim czasie.
Co to jest
Hipnoterapia to nie sen ani utrata kontroli.
Przez cały czas pozostajesz świadoma lub świadomy, w kontakcie ze sobą i ze mną. Trans to naturalny stan głębokiego skupienia i otwartości na wewnętrzne doświadczenie - nie tracisz kontroli, tylko zyskujesz dostęp do tego, co zwykle poza zasięgiem.
To praca oparta na współpracy, szacunku i zaufaniu do Twojego tempa oraz gotowości. Nic nie dzieje się wbrew Tobie.
Hipnoterapia może być samodzielną metodą pracy - nie wymaga wcześniejszego udziału w psychoterapii.
Stan transu
Głębokie skupienie, nie utrata siebie.
Trans przypomina stan tuż przed zaśnięciem albo moment, w którym tak wsiąkasz w książkę, że przestajesz słyszeć otoczenie. Znasz go dobrze - tylko zwykle wchodzisz w niego przypadkiem.
W hipnoterapii wchodzimy w niego świadomie i po coś. Ty prowadzisz, ja towarzyszę głosem. W każdej chwili możesz otworzyć oczy i przerwać.
Dla kogo
Hipnoterapia może być dla Ciebie, jeśli:
- Masz silne emocjonalne blokady, których nie da się przejść „rozumowo”.
- Czujesz, że coś Cię zatrzymuje mimo prób zmiany i refleksji.
- Wracasz do tych samych schematów, reakcji albo sytuacji.
- Czujesz rozdźwięk między tym, co wiesz, a tym, co czujesz i robisz.
- Chcesz zamknąć ważny temat albo popracować nad konkretnym problemem intensywnie i głęboko.
- Szukasz ukierunkowanej pomocy, bez długoterminowego procesu.
Jak to wygląda
Jak wygląda sesja?
- Forma
- Online lub na żywo we Wrocławiu, w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni
- Czas sesji
- Około 2,5 godziny
- Koszt
- 600 zł za sesję
- Początek
- Krótka konsultacja wstępna
Możliwa jest jedna, samodzielna sesja - czasem warto zaplanować kilka, jeśli temat potrzebuje więcej przestrzeni.
Różnice
Czym różni się od psychoterapii?
Psychoterapia to proces oparty na regularnych spotkaniach i stopniowej pracy nad schematami w ramach struktury terapeutycznej. Hipnoterapia opiera się na bezpośrednim kontakcie z podświadomością i skupia się na wewnętrznym doświadczeniu, a nie tylko rozmowie.
Często przynosi intensywne zmiany w krótkim czasie, może być jednorazowa lub krótkoterminowa i nie wymaga wcześniejszego udziału w psychoterapii. To osobna ścieżka, którą można wybrać niezależnie.
Zrób pierwszy krok
Gotowa albo gotowy na głębszą pracę?
Zacznijmy od krótkiej konsultacji - upewnimy się, że hipnoterapia to dobra forma pracy w Twoim przypadku.